מדענית המוח מציגה -איך להרגיע את החרדה שלך

$(function(){setImageBanner('f212d498-c8ca-4536-84f9-716c168513ad','/dyncontent/2025/11/11/736ff896-1304-410a-ab48-27ff9ad824fc.jfif',20369,'חדר כושר אייטם כתבה ',525,78,false,43415,'Image','');})

מה אם תוכל להפוך את החרדה שלך למשהו שאתה באמת יכול להשתמש בו במהלך יום העבודה שלך? מדעית המוח וונדי סוזוקי חולקת שתי פעילויות מבוססות ראיות - נשימה ותנועה - שיכולות להרגיע את מערכת העצבים שלך ולדלק יצירתיות וחיבור.


$(function(){setImageBanner('55265197-843f-4893-abca-e1656819ecbb','/dyncontent/2025/11/11/736ff896-1304-410a-ab48-27ff9ad824fc.jfif',20369,'חדר כושר אייטם כתבה ',525,78,false,43417,'Image','');})
 
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה