מרק גריסים עם ירקות
28.01.26 / 11:36
סוף ינואר מזג האוויר עדיין הפכפך ועושה חשק למרק טעים ובריא
מצרכים:
1 כוס גריסי פנינה
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול קצוץ
2 גזרים חתוכים לקוביות
1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
1 קישוא (אופציונלי)
2 שיני שום כתושות
1/2 כוס סלרי קצוץ (אופציונלי אבל מומלץ)
1.5–2 ליטר מים או ציר ירקות
1 כפית מלח (או לפי הטעם)
1/2 כפית פלפל שחור
1/2 כפית כמון
1/2 כפית פפריקה מתוקה
חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
שוטפים היטב את הגריסים ומשרים 20–30 דקות (לא חובה אבל משפר מרקם).
בסיר גדול מחממים שמן זית ומטגנים בצל עד הזהבה.
מוסיפים שום, גזר, תפוח אדמה וסלרי – מערבבים כ־3 דקות.
מוסיפים את הגריסים, מתבלים ומערבבים.
יוצקים מים/ציר, מביאים לרתיחה.
מנמיכים אש ומבשלים כ־45–60 דקות, עד שהגריסים רכים והמרק סמיך.
מתקנים תיבול, מוסיפים פטרוזיליה ומגישים חם 🔥
💡 טיפ: המרק מסמיך מאוד – אם צריך, מוסיפים מים תוך כדי בישול.
