מדענית המוח מציגה -איך להרגיע את החרדה שלך

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('4b5099b4-c4dc-4d02-a866-381b9e63d8f7','/dyncontent/2025/12/24/db62c3e6-bf27-4f7d-90c7-1a8646191c85.jpg',20597,'אייטם כתבה ',525,78,true,43415,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('4b5099b4-c4dc-4d02-a866-381b9e63d8f7','/dyncontent/2026/1/7/5791644c-17d8-4769-b755-9e9d05770872.jpg',20696,'יריד אייטם כתבה ',525,78,true,43415,'Image','');},15]]);})

מה אם תוכל להפוך את החרדה שלך למשהו שאתה באמת יכול להשתמש בו במהלך יום העבודה שלך? מדעית המוח וונדי סוזוקי חולקת שתי פעילויות מבוססות ראיות - נשימה ותנועה - שיכולות להרגיע את מערכת העצבים שלך ולדלק יצירתיות וחיבור.


 
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה